שיחת ההכנה (אנו קוראים לה שיחת Clear Way) נועדה לסייע לך להתכונן בצורה מיטבית לשיחות ואירועים חשובים בחייך. בין אם מדובר בשיחה קריטית עם בן זוג, פגישה עם הבוס, ראיון עבודה, שיחה חשובה בתוך המשפחה או אירועים כמו חתונה, ברית או משא ומתן – השיחה מספקת לך כלים ותובנות שיאפשרו לך להגיע מוכן וממוקד.
למה מיועדת השיחה?
שיחת ההכנה מיועדת לכל מי שעומד בפני סיטואציה שמציבה בפניו אתגר מיוחד. לפעמים, אלו סיטואציות שבהן יש הרבה מה להפסיד או להרוויח, והן מעוררות מתח או חוסר וודאות. מטרת השיחה היא להבטיח שתגיע לאירוע במצב מיטבי, גם מהבחינה הרגשית וגם מהבחינה הלוגית. השיחה מתאימה במיוחד במצבים כמו:
- שיחות אישיות משמעותיות: כגון שיחה עם בן או בת הזוג על נושא רגיש, או שיחה בתוך המשפחה שעשויה לעורר קונפליקט.
- שיחות מקצועיות: הכנה לפגישות עבודה חשובות, שיחה עם המנהל בנוגע לשכר, או שיחות משא ומתן.
- אירועים משמעותיים: הכנה רגשית ולוגית לאירועים כמו חתונה, טקסים משפחתיים, או אפילו ניהול ישיבות עסקיות מורכבות.
- ראיונות עבודה: הכנה לקראת שאלות מורכבות והתמודדות עם מצבים מלחיצים בראיון.
ההכנה: רגשית ולוגית
השיחה עוסקת בהכנה בשני מישורים חשובים:
- הכנה רגשית: נלמד איך להישאר בשליטה ולהתמודד עם רגשות שעשויים לעלות במהלך האירוע. נעסוק בזיהוי טריגרים אישיים ובפיתוח כלים לניהול תגובות רגשיות בצורה מודעת.
- הכנה לוגית: נגדיר יחד מטרות ברורות לשיחה או לאירוע, נתכנן את מבנה הדברים שנרצה לומר ונבחן כיצד ניתן להוביל את הסיטואציה בצורה שתשיג את התוצאות הרצויות.
איך מתבצעת השיחה?
שיחת ההכנה נמשכת בדרך כלל 60-90 דקות, ומומלץ לקבוע אותה כ-48 שעות לפני השיחה החשובה או האירוע, כדי שיהיה מספיק זמן להתכונן מבלי שהמתח ישתלט. השיחה מתקיימת בצורה פרטית ומקצועית באמצעות תקשורת וידאו (כגון ZOOM), תוך שמירה על מרחב בטוח ומוגן.
איך קובעים שיחת הכנה?
ניתן לקבוע שיחת הכנה על ידי יצירת קשר במייל או בוואטסאפ. אני כאן כדי לעזור לך להגיע מוכן, רגוע וממוקד – ולשפר את הסיכוי להצליח ולהשיג את המטרות שהצבת לעצמך.
עלות שיחת הכנה
עלות שיחת הכנה כעלות מפגש אימון.
