טריגר.
הדם עולה לראש.
הבטן מתכווצת.
הכתפיים מכונסים.
הגרון מוכן לצעקה והגוף מתכווץ ומוכן למלחמה.
מי לא מכיר את זה.
משהו קטן קרה.
מישהו חתך אותך בכביש.
אולי סימן לך את האצבע המשולשת עם היד מהחלון.
אולי האישה עשתה לך פרצוף,
או הבעל אמר משהו שהעליב נורא.
ואז זה קרה.
יש אנשים שהדם עולה לראש והם כועסים מאוד, מתרגזים, צועקים.
יש אפילו אנשים שהופכים לאלימים ממש.
ויש אנשים שהם פשוט מתכנסים בתוך עצמם.
נעצבים מאוד.
אולי בוכים.
בכל מקרה,
משהו קרה בעולם החיצון שהפך אותנו לגמרי בעולם הפנימי שלנו.
והכי גרוע,
שאחרי זה, אנחנו הרבה מפעמים מתבאסים על עצמנו.
איך זה שוב קרה לי.
למה שוב לא שלטתי בעצמי,
איך זה שדבר קטן גרם לי לבכות/לכעוס/לצעוק… החליפו או השלימו את הדבר הנכון עבורכם.
זה באמת קורה כמעט לכולם.
וכשהמצב הכללי כל כך לחוץ ומתוח זה קורה לנו הרבה יותר.
אבל מה בעצם קרה שם בפנים?
מה שקרה זה שהופעל איזשהו טריגר היסטורי,
כמו כפתור פנימי שנלחץ.
זה רגע שהחזיר אותנו בזמן,
לרגע מהעבר הרחוק שלנו,
שלפעמים אפילו שכחנו שהיה שם.
מה שהופעל הוא זיכרון שבו היינו חסרי אונים,
והוא גרם לנו להפעיל תגובה שלמדנו אותה ממש מזמן,
כשזו הייתה הדרך הכי טובה שלנו להתמודד.
כל זה קורה בדרך כלל בצורה אוטומטית.
אנחנו כמעט לא בשליטה,
הטייס האוטומטי לוקח פיקוד,
ואנחנו עומדים מהצד, או מבפנים,
נבוכים ומתוסכלים מהמצב.
זה קרה לי המון בעבר.
עכשיו, אחרי שנים של אימון אישי בעצמי, זה אמנם עדיין קורה לפעמים, אבל לעיתים הרבה יותר רחוקות.
אז איך אפשר לשנות את זה?
אפשר להכיר את המנגנונים שלנו.
אפשר להיות מודעים להם.
ואפשר להתפתח ולצמוח.
זה בדיוק מה שאנחנו עושים באימון סאטי.
אנחנו לומדים להכיר את עצמנו – בעדינות, בחמלה, באהבה ובהכרה שהכל בסדר.
אנחנו חוקרים את הטריגרים,
בודקים מאיפה הם הגיעו,
ואיך הם מתבטאים אצלנו היום.
אנחנו מגלים את המקומות שבהם למדנו את הדפוסים האלו,
ובעזרת חקירה מודעת ומתמשכת,
אנחנו מתחילים ליצור שינוי.
ואז,
מתרחשת טרנספורמציה.
הטייס האוטומטי מגיע הרבה פחות,
והחיים שלנו נהיים הרבה יותר רגועים,
עם הרבה יותר חופש.
אני מזמין אתכם לחשוב לרגע –
מתי בפעם האחרונה מצאתם את עצמכם כועסים, צועקים, בוכים בגלל משהו קטן?
האם עצרתם לחשוב מה היה שם באמת?
האם שאלתם את עצמכם מאיפה זה מגיע?
בואו נחקור את זה יחד.
אני מזמין אתכם לאימון שבו תלמדו להכיר את עצמכם,
לשחרר את הכעסים והכאב וליצור לעצמכם חיים מלאי חופש ושמחה.
מוזמנים לקבוע איתי שיחת בדיקת התאמה של 15 דקות בקישור הזה, בלי התחייבות. זה באמת משנה חיים. לטובה.
